养生之道 - 天顺网-国内公墓陵园网络平台! zh-CNiwms.net <![CDATA[天顺网-国内公墓陵园网络平台!]]> pic/logo.gif http://www.tian168.com <![CDATA[就喜欢一勺醋、一碗面]]> Wed, 08 Sep 2010 08:04:13 GMT <![CDATA[秋冬全方位养阴]]> Wed, 08 Sep 2010 08:03:38 GMT <![CDATA[疲劳有不同 消除要对症]]> Wed, 08 Sep 2010 08:02:55 GMT 有许多人常常感到休息也不能够很好地解除疲劳，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解所致。因为不同性质的疲劳需要采取不同的方式休息。从医学角度上说，疲劳有体力疲劳（又称运动性或肌肉收缩性疲劳）、脑力疲劳、精神心理疲劳、病理疲劳4种。

...]]> <![CDATA[中医养睛明目法]]> Wed, 08 Sep 2010 08:02:22 GMT 中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目方法：

...]]> <![CDATA[健脑试试“七星针”]]> Wed, 08 Sep 2010 08:00:05 GMT 河北故城饶阳店医院孙先生：为防用脑过度，我平时非常注重以刺激头皮的锻炼方法健脑。方法如下：用七星针（又称梅花针）轻叩头皮，部位要均匀分布整个头皮，若有痛觉过敏处，则应着重叩刺。用力要均匀一致，节律要整齐，每次叩刺10分钟左右，每天叩刺一次，最好在早晨起床之后进行。

...]]> <![CDATA[冬令进补 真的有用吗?]]> Tue, 07 Sep 2010 08:53:45 GMT ...]]> <![CDATA[药王孙思邈的养生妙法]]> Tue, 07 Sep 2010 08:52:56 GMT 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。

...]]> <![CDATA[四招赶走“冬日瞌睡虫”]]> Tue, 07 Sep 2010 08:52:26 GMT <![CDATA[洪昭光教授的养生之道]]> Tue, 07 Sep 2010 08:51:12 GMT <![CDATA[强身回春的壮阳术]]> Tue, 07 Sep 2010 08:49:14 GMT <![CDATA[秋冬养肺正当时]]> Mon, 06 Sep 2010 15:41:26 GMT <![CDATA[味精吃多了，爱睡觉]]> Mon, 06 Sep 2010 15:40:48 GMT 很多人炒菜时习惯放味精，但据最近台湾一项调查发现，约有30%的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。

...]]> <![CDATA[日本流行的速效增热法]]> Mon, 06 Sep 2010 15:40:05 GMT 严冬里，身体发冷时很不容易一下子暖和过来。日本近来流行“速效”增热法，很受欢迎。做法很简单，只需要连续做10次90度鞠躬，身体马上就会觉得暖和。

...]]> <![CDATA[药膳帮助女人防经后感冒]]> Mon, 06 Sep 2010 15:39:12 GMT 说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为什么呢？因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。

...]]> <![CDATA[治疗眩晕病妙方]]> Mon, 06 Sep 2010 15:37:58 GMT “真性眩晕”有明显的自身或他物旋转感或倾倒感，呈阵发性，伴有眼震、平衡失调（指物偏斜、站立不稳或倾倒）和植物神经症状（面色苍白、恶心、出汗、血压脉搏改变等）；

...]]> <![CDATA[与体育结缘的歌唱家]]> Sun, 05 Sep 2010 12:18:35 GMT <![CDATA[过节多吃豆类、花生]]> Sun, 05 Sep 2010 12:18:16 GMT 很多专家都指出，一个人在节日期间需要消耗大量的能量。因为，此时不论是外出旅行还是走亲访友，大量的聚会和行动都要在有限的时间内完成，实在是既紧张忙碌，又劳神费力。感恩节期间回犹他州老家和父母团聚归来的弗利太太就告诉记者：假日虽然快乐，但是每到尾声就会觉得筋疲力尽，尤其到了返回公司上班的前夜，更是感到前所未有的浮躁与压力。

专家们认为，弗利太太这种感受很多人都有，如果

...]]> <![CDATA[三高老人 宜吃猪血]]> Sun, 05 Sep 2010 12:17:55 GMT 猪血素有“液态肉”之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人经常食用，也不会引起血脂升高。此外，猪血中还含有大量卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。

...]]> <![CDATA[二十四节气之小雪养生篇]]> Sun, 05 Sep 2010 12:17:25 GMT 　　《素问·上古天真论》曰：“虚邪贼风，避之有时；恬淡

...]]> <![CDATA[你虚吗 要补吗？]]> Sun, 05 Sep 2010 12:16:47 GMT 当今社会，工作繁忙，生活紧张，体力与脑力消耗很大，多数中青年人健康透支的较多，不同程度上，或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆，也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态。以中医来说就是出现不同程度的各种虚证，则应该对不同的虚证应用不同的补品进行进补，才是正确的有益的方法。否则会得不偿失，甚至有害无益。

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